¿QUIEN SOY Y COMO ME SIENTO?
Que importante es identificar como soy y como me siento, saber cuál es la estructura de mi personalidad, porque puedo manejar y controlar mis defectos de carácter y tener presente cuales son mis fortalezas y debilidades, esto me ayuda a relacionarme de una forma asertiva con los demás, en todas las áreas de la vida.
El temperamento es innato de nacimiento, ayuda a tener la identidad, define la personalidad y el comportamiento.
El temperamento se elabora en primer término alrededor de la afectividad y depende de un regulador nervioso, el tálamo situado en la base del cerebro, el cual asimismo, regula las glándulas de secreción interna o constitución bioquímica, que pone de manifiesto disfunciones de los sistemas nervioso simpático y parasimpático, saturadas de una cualidad emocional constante que se mantiene casi invariable a lo largo de toda la vida. Cuando la corteza cerebral está perturbada aparece más pronto la emotividad y los sufrimientos.
El psiquiatra suizo Carl Gustav Jung establece la distinción entre los extrovertidos y los introvertidos. Poco antes que Jung el psicólogo francés Alfred Bidet había distinguido ya entre los tipos subjetivos (el sujeto está vuelto hacia el mundo interior) y los tipos objetivos (hacia el mundo exterior).
Una vez aisladas las variables de introversión-extraversión y estabilidad-inestabilidad advirtió que combinadas obtenía cuatro tipos que se corresponden bastante bien con los cuatro temperamentos de Hipócrates y Galeno.
Extrovertido-Inestable resulta el Colérico.
Introvertido-Inestable resulta el Melancólico.
Extrovertido-Estable resulta el Sanguíneo.
Introvertido- Estable resulta el Flemático.
COLÉRICO: Es determinante, tiene confianza, el trabajo le da fuerza, demasiado apresurado, impaciente, defiende su punto de vista, explosivo, intolerante y con fuerte personalidad de líder, ambicioso, justo y responsable.
MELANCÓLICO: valora, es justo, le gusta la belleza, todo debe estar en orden, es flexible, perdona fácilmente, compasivo, le gusta la soledad, es fiel, pensar que algo le va a salir o lo paraliza, una vez convencido lleva a cabo todo lo que propone y es perfeccionista, son sensibles e introvertidos, nerviosos o pesimistas.
SANGUÍNEO: Es divertido, positivo, alegre, no va al pasado, optimista, aventurero, social, amable vulnerable a las tentaciones, carismáticos, puede tener problemas si no se enfoca en lo realmente importante, quiere complacer a todos, pueden ser irresponsables y dependientes de los demás.
FLEMÁTICO: es tranquilo, resistente al estrés, restringido, tienen mucho sentido común, concreto, paciente, tolerante, acepta, falta de asertividad, entusiasmo, espontáneo, sumiso, equilibrados, pacíficos pueden ser apáticos y mediocres.
A veces se tienen una mezcla de temperamentos, no hay uno bueno o uno malo, Solo hay temperamentos mal enfocados, cada uno tiene ventajas o desventajas, puede ser uno dominante y el otro complementario.
En psicología, el temperamento es la naturaleza general de la personalidad de un individuo, basada en las características del tipo de sistema nervioso. Se trata de un modo espontáneo y natural de reaccionar, no aprendido, ni inducido por el ambiente o la educación.
Es importante saber que la naturaleza básica del niño, vista a partir de su nacimiento, dicta, a menudo, su conducta. El maestro, el psicólogo y hasta los padres, pueden cometer equivocación en su crianza si no se toma en cuenta el temperamento del niño.
El temperamento sería la tendencia “primaria”, es decir espontánea y natural a reaccionar en un cierto estilo, mientras que el carácter, al ser una tendencia “secundaria” es adquirido e influido por el contexto y por la educación. Y la personalidad es la forma ùnica que reacciona cada persona de forma particular. La diferencia con el temperamento es que la personalidad se va formando, mientras que los temperamentos ya están más o menos establecidos.
Es por eso que la forma en la que traten a sus hijos y el entorno en el que vivan poco a poco construiràn su personalidad, por ejemplo si un niño que escucha gritos y agresiones en el hogar es muy probable que genere una personalidad agresiva, especialmente si su temperamento también es agresivo.
Nuestro temperamento característico, no se juzga únicamente por la apariencia externa, por la estructura de nuestro cuerpo o de nuestro rostro, tàmbien sobre la manera en que se realiza en nuestro cuerpo el equilibrio interior que nos mantiene en vida, este equilibrio se mantiene ante todo por tres sistemas, los sistemas nervioso, endocrino y sanguíneo.
El temperamento en la lactancia se focaliza en el sueño, en el programa de alimentación, en las primeras reacciones al baño, la adaptación hacia la nueva comida y el llamativo y frecuente llanto y la risa, etc.
Durante la infancia la recogida de datos se centra en la reacción con los padres, los patrones de juego, la distractibilidad y la persistencia cuando juegan con un nuevo juguete o juego.
En los niños más grandes la adaptación a la escuela, a fiestas, a la familia, grupo de pares y a las actividades orientadas a tareas.
En los adolescentes y adultos la identificación del temperamento es mucho más compleja, por el incremento de la variación individual en las actividades, se incluyen los intereses especiales, vida social, currículum escolar y experiencias laborales.
¿CÓMO AFECTA EL TEMPERAMENTO A LA FORMA EN QUE UN NIÑO SE COMPORTA?
¿Cuántas veces hemos oído que describen a un niño como tranquilo, difícil o tímido hasta que lo llegan a conocer? Estas palabras describen características del temperamento, distinciones que influyen en la forma en que el niño reacciona a situaciones distintas.
El temperamento influye cómo se relacionan con el niño (a), con sus maestros, compañeros y familiares, igual que cómo él (ella) se relaciona con ellos. Los problemas sociales, familiares y académicos aparecen normalmente cuando el comportamiento natural de un niño no se ajusta a lo que se espera de él. Esto puede bajar su autoestima y motivaciòn.
TIPS PARA TRABAJAR SUS TEMPERAMENTOS
Manejar la educaciòn emocional y sentimientos
Tener un equilibrio entre afecto y disciplina
Manejar el control de impulsos
Tener autocontrol y dominio propio
Establecer lìmites
Mantenerse ocupados, encamina su ambiciòn
Aprender habilidades sociales (mùsica, literatura, pintura)
Realizar cursos de convivencia
Trabajar sus características, en forma positiva
MYRIAN CHACON SANABRIA
Psicóloga Universidad INCCA de Colombia
Equipo FUNDAIMAGEN
psicofundaimagen.mchacon@gmail.com
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